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Profile

Nickname akazawa3
Sex female
Marriage married
Blog URL http://twitter.com/akazawa3
About Myself
薬膳料理研究家
薬膳食育指導士
ヘルシーフードアドバイザー
新薬膳 Hallelujahgatte「晴家勝手」主宰

「食べたもので、こころとからだが作られる」
旬の食材を使ったローコスト1時間タイムトライアルで、100%手作り、大人の美味しいヘルシーフードをモットーに晩御飯のUPをしています。

akazawa3's timeline

  1. akazawa3
    registered a photo. 3/6(Sat) 6:37
    • 2/25 UPし損ない再トライ 今晩は、鶏胸肉の自家製ゆず味噌ポン酢ソース プチヴェール フリルレタス巻き 茎ブロッコリー 紅芯大根 檸檬、きのこのヴィネガーマリネ</a></li>
          <li><a href=3/2UPし損ない 再チャレンジ 今晩は、鶏牛蒡バーグ(人参、えのき、しめじ、椎茸、葱)橙ポン酢、蛍烏賊と帆立のてっぱい、若菜サラダ(ブロッコリー、ロマネス</a></li>
        </ul>
  </div>
</li>
</ol>
<ol>
<li class=
      registered a photo. 3/5(Fri) 22:29
      • 今晩は、かます両褄焼き、こごみ、蓮根饅頭の餡掛け、新キャベツのあっさり漬け、あいまぜ、空豆のムース、里芋揚げ、天麩羅 たらの芽 蕗の薹、鯛の吸い物、青豆
      • 【 啓蟄のお弁当 】
  1. akazawa3
    registered a photo. 3/3(Wed) 21:11
    • 今晩は、ばらずし、ぐじいと寄せ、鰆の西京焼き、裏白椎茸、鯛の龍皮巻き、蛍烏賊のてっぱい、蒸し鶏、海老の五色揚げ、蕾菜のお浸し、人参羊羹、蓮根饅頭の餡
  1. akazawa3
    registered a photo. 3/2(Tue) 21:47

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