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パパッとホットサンド

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最近、朝はホットサンドに嵌っています。

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Comments (16)

  • 風

    おいしそう

    けっこう色々入ってますねー

    私は1ヵ月くらい前からお腹をへこませるため
    朝食はプロテインと野菜だけです

    こおゆうのたべたいなぁ

    08-28-2020 07:15 風 (8)

  • やまべぇ

    おはようございます、僕もこういう系大好き^ ^
    ソースはマヨネーズと山葵混ぜたマヨワサビにしてかけるの美味しいですよ^ ^

    08-28-2020 08:00 やまべぇ (44)

  • LimeGreen

    お昼ご飯みたいな朝ごはん♪

    私最近またパンを食べるようになったのですが、発芽全粒粉で作られてるパンをトーストするだけ…。午後のおやつに食べると翌朝効果があるような。

    いままたお腹すいてきちゃって、プロテイン飲料を飲んでしまってます…すごい罪悪感。

    08-28-2020 08:05 LimeGreen (49)

  • ゆき

    風さん、ありがとうございます。
    ダイエットされているんですね
    私も全身へこませないといけないんですがコロナ自粛で難しいですね

    08-28-2020 19:14 ゆき (6)

  • ゆき

    やまべぇさん、ありがとうございます。
    私、マヨカラシにしたんですがワサビも美味しそうですね
    今度やってみます。

    08-28-2020 19:17 ゆき (6)

  • ゆき

    LimeGreenさん、ありがとうございます。

    発芽全粒粉のパンを食べるとお通じがよくなるんですか?
    プロテインって飲んだことがないんですがダイエットに良さそうですが
    罪悪感感じているんですか

    08-28-2020 19:58 ゆき (6)

  • LimeGreen

    ゆきさん

    プロテインに関しては、μさんがすごく詳しいと思うんですけど、私は色々学ぶ前にちょっと買いだめしてしまったのがまだいくつも残ってて、そんなに安いもんじゃないから捨てるわけにもいかなくて、たまにまだ飲んでるんです。

    要するにすごく選んで買わないと、よけいなもんが入ってるってことですね。

    私のは糖分によるカロリーはゼロなんだけど、その代わりに、合成甘味料(NG)、化学調味料などの添加物(とってもNG!)、高温度処理の油分(NG)が入ってるんで。

    08-28-2020 20:24 LimeGreen (49)

  • ヨッシー

    我が家もホットサンドよく作ります。
    「マツコの知らない世界」で取り上げられたのを見てから
    ハマってしまいました。

    08-28-2020 20:48 ヨッシー (38)

  • ゆき

    LimeGreenさんありがとうございます。

    プロティンに関する説明ありがとうございます。よく名前は聞いたことはありますが
    自分で使おうと思ったことがなかったので全く分かりませんでした。
    罪悪感・・・・納得です。

    08-29-2020 04:53 ゆき (6)

  • ゆき

    ヨッシーさん、ありがとうございます。
    「マツコの知らない世界」でやってましたか 
    私はパンのイングリッシュマフィンを食べてから嵌ってしまいました。

    08-29-2020 04:56 ゆき (6)

  • ZuZu

    同じく、朝はパンですが、
    ここまでサンドすること無く、簡素に^^;
    確かに嵌りそうです。

    08-29-2020 11:04 ZuZu (6)

  • コンギツネ

    美味しそうです!!

    ぎゅっと押し付ける?ホットサンドメーカーですか?
    ずっと欲しいと思っているのですが、未だに買えていません。

    08-31-2020 07:00 コンギツネ (0)

  • ゆき

    ZuZuさん、ありがとうございます。

    一度食べると病みつきになります(笑)

    09-01-2020 06:43 ゆき (6)

  • ゆき

    コンギツネ さん、ありがとうございます。

    いえいえ、手で押しています。優しく包み込むように押すと上手くできます。

    09-01-2020 06:45 ゆき (6)

  • 風

    プロテインけっこう皆さん利用されているのですね

    大きく分けて二種類あるようですね
    筋肉つける方向とダイエットに利用する方向性と

    タンパク質90パーセント前後の高純度もので
    ミルクティー味 とチョコレート味 少し甘いので
    粉末茶とかいろいろ組み合わせています

    30グラムが一日に必要なたんぱく質摂取量だそうで
    すが簡単に摂取できますね

    体にタンパク質が入っていると食欲は 押さえられますよ


    ただ運動もしないとなあーー・・・

    09-12-2020 07:50 風 (8)

  • ゆき

    風さんありがとうございます。
    プロティンの詳しい情報、ありがとうございます。
    秋になって涼しくなったら私も頑張ります。たんぱく質が食欲を抑えるって
    知りませんでした。

    ところで 風さん効果は出てきていますか?

    09-12-2020 16:21 ゆき (6)

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